Pernahkan kita merasakan sakit punggung, sakit leher, atau gangguan pada saraf khususnya sewaktu kita bekerja?
Ya, banyak dari kita mungkin pernah mengalami hal-hal yang disebutkan diatas. Tanpa kita sadari, ini bisa terjadi karena kita bekerja dengan postur tubuh yang salah atau beban yang berlebihan. Jika dibiarkan terlalu lama, ini dapat mempengaruhi kesehatan, kinerja atau bahkan produktivitas dari pekerja.
Ada banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko ergonomi di tempat kerja, seperti :
– Postur tubuh yang buruk, yang membuat tulang belakang dan otot tertekan sehingga menyebabkan sakit punggung dan gangguan pada tulang belakang.
– Lingkungan kerja yang tidak ergonomis yang membuat pekerja merasa tidak nyaman dan memaksakan tubuh mereka untuk menyesuaikan. Ini dapat menyebabkan gangguan pada otot dan saraf.
– Gerakan yang berulang-ulang, seperti mengangkat benda berat atau menggunakan mouse secara terus menerus sehingga dapat menyebabkan kelelahan otot dan gangguan pada saraf.
Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mengatasi resiko ergonomi, diantaranya :
– Membuat lingkungan kerja yang ergonomis, seperti menyediakan meja dan kursi yang sesuai dengan tinggi tubuh pekerja, memastikan posisi monitor dan keyboard sesuai dengan postur tubuh pekerja.
– Mengajarkan teknik kerja yang benar, seperti memberikan pelatihan kepada pekerja, misalnya cara mengangkat benda yang berat.
– Istirahat secara teratur, dengan istirahat yang teratur dapat mengatasi kelelahan otot dan membuat pekerja menjadi lebih produktif.
– Melakukan pengujian Ergonomi minimal 1 tahun sekali, dengan melakukan pengujian Ergonomi terhadap pekerja, perusahaan dapat melakukan evaluasi dan perbaikan jika cara bekerja dan lingkungan kerja membahayakan para pekerja.
PT Advanced Analytics Asia Laboratories selain dapat melakukan pengujian lingkungan, kami dapat membantu perusahaan untuk melakukan pengujian Ergonomi guna menjaga kesehatan dan produktivitas para pekerja.
Related